วิธีทดสอบอายุกล้ามเนื้อ

ขั้นตอนที่ 4: ผลลัพธ์ของคุณ

*อายุของกล้ามเนื้อเป็นตัวบ่งชี้ความแข็งแรงและประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อในแขนขาส่วนล่างและคำนวณจากการทดสอบแบบนั่งต่อยืน 5 ครั้งซึ่งตรงกับเวลาทดสอบกับกลุ่มอายุทางชีววิทยาที่เฉพาะเจาะจง¹

**วิธีการทดสอบนี้เป็นเพียงการทดสอบเบื้องต้นเพื่อประมาณการณ์อายุของกล้ามเนื้อและเพื่อหาความเสื่ยงภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย โดยหากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง

Results are based on Caucasian age norms.
¹Bohannon R et al. Isokinetics and Exercise Science 15 (2007) 77–81.